人民网北京7月29日电 （高清扬、温璐）据中国气象局消息，7月23日以来，北方地区出现了连续多日的强降水天气。其中，在内蒙古、北京、河北、天津的部分地区出现了暴雨到大暴雨，在北京的北部、河北的中北部局部地区出现了特大暴雨。本轮降水的持续时间长、短时雨强高、局地降水量较大，部分站点出现了超历史极端的强降水情况。

截至29日11时，北京市本轮降雨已持续147小时。北京市气象局表示，本轮强降水主要集中在山区，尤其是北部山区。从23日8时至29日11时，全市平均降水量210.4毫米，密云区平均降水量达366.6毫米，密云区累计最大降水量为郎房峪573.5毫米。

此外，本轮降水极端性强。北京市气象局介绍，26日午后到夜间，在北京的密云、怀柔、延庆三个区都出现了小时降水量超过80毫米和3小时降水量超过180毫米的站点；28日凌晨，密云再次出现3小时超过180毫米的站点。

根据气象标准，小时降水量80毫米或3小时降水量180毫米，即为极端强对流天气。本轮降水符合两个标准，且连续在密云区出现极端强对流天气，为历史罕见，破坏性极大。

中央气象台首席预报员陈涛表示，预计在7月30日至31日，北方地区的降水过程整体趋于减弱。8月2日至5日，西北地区的东部、华北地区还将出现新一轮的降水天气过程。

专家建议，发生暴雨洪涝时非必要不外出，如确需外出应避开旋涡，防止跌入窖井，同时远离树木、广告牌、电线杆、路灯等；一旦被困，不要冲动涉水撤离，应爬到高处等待救援；如无通信设备，可采取挥动衣物、敲打铁器、夜间打开闪光灯等方式寻求救援；洪水后切勿饮用生水或食用浸水的食物，并做好卫生防疫工作。

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